enerapan Kombinasi Terapi Relaksasi Benson dan Aromaterapi Chamomile untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Lansia di UPT PSTW Blitar

Desfryda, Elynca Putri and Ns. Shila Wisnasari, S.Kep., M.Biomed. (2024) enerapan Kombinasi Terapi Relaksasi Benson dan Aromaterapi Chamomile untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Lansia di UPT PSTW Blitar. Sarjana thesis, Universitas Brawijaya.

Abstract

Lanjut usia merupakan seseorang yang sudah mencapai usia 60 tahun, biasanya rentan terhadap serangan penyakit dan penurunan daya tahan fisik. Masalah kesehatan yang paling sering dialami oleh lansia diantaranya kualitas tidur yang buruk. Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah kualitas tidur yang buruk pada lansia dapat dilakukan menggunakan terapi relaksasi benson. Teknik relaksasi ini juga dapat dikombinasikan dengan aromaterapi chamomile. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui penerapan kombinasi terapi relaksasi benson dan aromaterapi chamomile untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia. Metode pada penelitian ini adalah case study. Kuesioner yang digunakan untuk mengukur kualitas tidur adalah PSQI. Pretest dilakukan pada pukul 20.00 dan posttest pada keesokan pagi pukul 07.00. Intervensi berupa kombinasi relaksasi benson dan aromaterapi chamomile dilakukan sebanyak 1 x/hari selama 3 hari dengan durasi selama 10 menit. Responden pada penelitian ini Ny. S dan Ny. P yang memiliki keluhan kualitas tidur yang buruk, keluhan nyeri dan lingkungan yang buruk. Nilai PSQI sebelum pemberian intervensi yaitu 14 pada kedua responden, sedangkan setelah pemberian intervensi didapatkan nilai PSQI 7. Kesimpulan pada penelitian ini adalah terdapat penurunan nilai PSQI yang menunjukkan peningkatan kualitas tidur pasien setelah diberikan kombinasi relaksasi benson dan aromaterapi chamomile. Diharapkan bagi lansia untuk dapat menerapkan kombinasi terapi relaksasi benson dan aromaterapi chamomile secara mandiri sebagai salah satu alternatif untuk membantu meningkatkan kualitas tidur.

English Abstract

Elderly is someone who has reached the age of 60 years, usually susceptible to disease and decreased physical endurance. The most common health problems experienced by the elderly include poor sleep quality. Efforts that can be made to overcome the problem of poor sleep quality in the elderly can be done using Benson relaxation therapy. This relaxation technique can also be combined with chamomile aromatherapy. The purpose of this study was to determine the application of a combination of Benson relaxation therapy and chamomile aromatherapy to improve sleep quality in the elderly. The method in this study is a case study. The questionnaire used to measure sleep quality is PSQI. The pretest was conducted at 20.00 and the posttest the next morning at 07.00. The intervention in the form of a combination of Benson relaxation and chamomile aromatherapy was carried out 1 x / day for 3 days with a duration of 10 minutes. Respondents in this study were Mrs. S and Mrs. P who had complaints of poor sleep quality, pain complaints and a bad environment. The PSQI value before the intervention was 14 in both respondents, while after the intervention the PSQI value was 7. The conclusion of this study is that there was a decrease in the PSQI value which indicates an increase in the quality of sleep of patients after being given a combination of Benson relaxation and chamomile aromatherapy. It is hoped that the elderly can apply the combination of Benson relaxation therapy and chamomile aromatherapy independently as an alternative to help improve sleep quality

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Identification Number:	0524160118
Uncontrolled Keywords:	Elderly, Sleep Quality, Benson Relaxation, Chamomile Aromatherapy-Lansia, Kualitas Tidur, Relaksasi Benson, Aromaterapi Chamomile
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Profesi Keperawatan
Depositing User:	Sugeng Moelyono
Date Deposited:	30 Dec 2024 07:56
Last Modified:	30 Dec 2024 07:56
URI:	http://repository.ub.ac.id/id/eprint/233155

Text (DALAM MASA EMBARGO) Elynca Putri Desfryda.pdf Restricted to Registered users only Download (4MB)

Actions (login required)

View Item