Hubungan antara Kepatuhan Diet dan Aktivitas Fisik terhadap Perubahan Berat Badan Pada Orang Dewasa Dalam Program Penurunan Berat Badan.

Ghinaa, Annisa Farhah and Inggita Kusumastuty, S.Gz., M.Biomed and Anggun Rindang Cempaka, S.Gz. MSc, Dietisien. M.S. (2024) Hubungan antara Kepatuhan Diet dan Aktivitas Fisik terhadap Perubahan Berat Badan Pada Orang Dewasa Dalam Program Penurunan Berat Badan. Sarjana thesis, Universitas Brawijaya.

Abstract

Obesitas merupakan penyakit yang angka penderitanya terus meningkat dari tahun ke tahun. Hal tersebut menyebabkan obesitas menjadi masalah kesehatan yang serius di seluruh dunia. Perubahan gaya hidup meliputi kepatuhan terhadap diet yang dianjurkan dan peningkatan aktivitas fisik merupakan pilar utama dalam manajemen penurunan berat badan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kepatuhan diet dan aktivitas fisik terhadap perubahan berat badan pada orang dewasa dalam program penurunan berat badan. Jenis penelitian ini adalah quasy experimental dengan pendekatan group pre test-post test design terhadap responden orang dewasa berusia 18 – 40 tahun ke atas yang berdomisili di Kota Malang, Jawa Timur dengan IMT 25 – 32 kg/m2 (n=18) yang dipilih melalui purposive sampling. Responden penelitian diukur tinggi badan dan berat badannya sebanyak dua kali, yaitu sebelum intervensi dan setelah intervensi. Adapun intervensi yang diberikan merupakan pemberian anjuran makanan diet rendah kalori sesuai kebutuhan individu dan target aktivitas fisik harian berupa jalan kaki minimal 6000 langkah selama dua bulan intervensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan signifikan antara kepatuhan diet terhadap perubahan berat badan pada orang dewasa dalam program penurunan berat badan (p=0,045) dan juga terdapat hubungan signifikan antara kepatuhan diet terhadap perubahan berat badan pada orang dewasa dalam program penurunan berat badan (p=0,045). Rata-rata penurunan berat badan yang dapat dicapai responden penelitian adalah sebesar 2 kg dalam dua bulan program penurunan berat badan. Berdasarkan hal tersebut, dapat disimpulkan bahwa kepatuhan diet dan aktivitas fisik merupakan faktor penting dalam manajemen berat badan.

English Abstract

Obesity is a disease with the number of affected individuals continues to increase from year to year. This has led obesity becoming a serious health issue worldwide. Lifestyle changes, including adherence to recommended diets and increased physical activity, are crucial pillars in weight loss management. This research aims to determine the relationship between adherence to diet and physical activity in relation to weight changes in adults who are on a weight loss program. The study employed a quasi-experimental design with a group pre-test-post-test approach involving adult respondents aged 18–40 residing in Malang City, East Java, with a BMI of 25–32 kg/m2 (n=18), selected through purposive sampling. Respondents' height and weight were measured two times: before the intervention and at the end of the intervention. The intervention involved providing low-calorie diet recommendations adapted to individual needs and a daily physical activity target of 6000 steps for two months. The research findings indicate a significant relationship between adherence to diet and physical activity in relation to weight changes in adults who are on a weight loss program (p=0.045) and a significant relationship between physical activity in relation to weight changes in adults who are on a weight loss program (p=0.045). The research also finds that the average weight loss that can be achieved in this two months weight loss program is 2 kg. Therefore, it has been proven that adherence to diet and physical activity are crucial factors in weight management.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Identification Number:	0524160015
Uncontrolled Keywords:	Obesitas, Kepatuhan Diet, Aktivitas Fisik, Penurunan Berat Badan, Program Penurunan Berat Badan-Obesity, Diet Adherence, Physical Activity, Weight Loss, Weight Loss Program
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Ilmu Gizi, Fakultas Ilmu Kesehatan
Depositing User:	soegeng sugeng
Date Deposited:	17 Apr 2024 06:56
Last Modified:	17 Apr 2024 06:56
URI:	http://repository.ub.ac.id/id/eprint/217082

Text (DALAM MASA EMBARGO) Annisa Farhah Ghinaa.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB)

Actions (login required)

View Item